Hatha Yoga 10 Week Session

A gentle, comprehensive, balanced class with a steady flow, relaxation between poses and guided instruction, breathing practices and a complete deep relaxation. This class is designed to relieve stress, balance the endocrine and nervous systems, reduce anxiety. All are welcome, regardless of experience. The class is held in a comforting and peaceful atmosphere. The goal of the 10 week session is to help students develop a regular practice.

Space is limited, registration is recommended. Please call (514) 271-1633 to reserve your space.

Dates: Starting Friday, January 27 to March 30, 2012.

Time: 6:15 to 7:30 pm

Cost: $108

Atelier Yoga thérapeutique hormonal

Un Yoga dynamique pour toutes les femmes à partir de 35 ans afin d’optimiser votre énergie.

Un Yoga thérapeutique pour celles qui ont des dérèglements hormonaux dans les différentes étapes de la vie de femme (règles douloureuses, préménopause, ménopause, kystes aux ovaires, certains problèmes d’infertilité…)

Le secret de la réussite : la pratique.

Cet atelier vous donnera des outils pour reprendre le contrôle de vos hormones et revisiter votre féminité.

Un atelier qui vise à vous rendre autonome dans votre pratique.

Un atelier personnalisé, car chaque personne est unique (7 personnes maximum)).

Un atelier de 12 heures (intensif sur 3 journées)

Places limitées
Inscriptions: Padma Angje Ujkaj  (514)274-1901

Professeure de Hatha Yoga Intégral certifiée et membre de la fédération francophone de Yoga

Professeure de Yoga thérapeutique hormonal (technique Dinah Rodrigues) directement certifiée par sa fondatrice.

Atelier Anti-Stress

Comment lutter contre le stress dans nos vies modernes effrénées ?
Des techniques simples, accessibles et efficaces.
Un atelier ouvert à tous et toutes.

Un atelier personnalisé ( 7 personnes maximum)

Atelier de 2h.

Places limitées
Inscriptions et réservations: Padma Angje Ujkaj (514) 274-1901 ou padma-angje [at] bell [dot] net
Professeure de Hatha Yoga et de Yoga Thérapeutique Hormonal
Membre de la Fédération Francophone de Yoga