Ballons Santé

Introduction aux balles et ballons.
Travail sur le réalignement corporel afin de redonner une position juste.
Respiration contrôlée et relaxation.

Lassiez votre corps s’apprivoiser par une gymnastique plus subtile qui met l’accent sur le ressenti et le relâchement avec les balles et les ballons.

Présenté par:
Hélène D’Amours (consultante en balles et ballons)
Elaine Dubé (formatrice de prof. de yoga)

Bienvenue à tous.

Samedi le 14, 28 avril, 12, 26 mai et le 9 juin 2012 de 14h à 15h30

Atelier Yoga thérapeutique hormonal

Un Yoga dynamique pour toutes les femmes à partir de 35 ans afin d’optimiser votre énergie.

Un Yoga thérapeutique pour celles qui ont des dérèglements hormonaux dans les différentes étapes de la vie de femme (règles douloureuses, préménopause, ménopause, kystes aux ovaires, certains problèmes d’infertilité…)

Le secret de la réussite : la pratique.

Cet atelier vous donnera des outils pour reprendre le contrôle de vos hormones et revisiter votre féminité.

Un atelier qui vise à vous rendre autonome dans votre pratique.

Un atelier personnalisé, car chaque personne est unique (7 personnes maximum)).

Un atelier de 12 heures (intensif sur 3 journées)

Places limitées
Inscriptions: Padma Angje Ujkaj  (514)274-1901

Professeure de Hatha Yoga Intégral certifiée et membre de la fédération francophone de Yoga

Professeure de Yoga thérapeutique hormonal (technique Dinah Rodrigues) directement certifiée par sa fondatrice.

Atelier Anti-Stress

Comment lutter contre le stress dans nos vies modernes effrénées ?
Des techniques simples, accessibles et efficaces.
Un atelier ouvert à tous et toutes.

Un atelier personnalisé ( 7 personnes maximum)

Atelier de 2h.

Places limitées
Inscriptions et réservations: Padma Angje Ujkaj (514) 274-1901 ou padma-angje [at] bell [dot] net
Professeure de Hatha Yoga et de Yoga Thérapeutique Hormonal
Membre de la Fédération Francophone de Yoga