Header

Ateliers/Workshops

Current Workshops:

(scroll down for more info / voir ci-dessous pour plus des infos)

Yoga Alignment and the Art of Creating Space
Yoga for Recovery & Relapse Prevention / pour Récupération & Prévention des Rechutes
Pathless Yoga
…& more

***********************************************************************************************

Yoga Alignment and the Art of Creating Space

New workshop at the Integral Yoga Institute of Montreal on August 12, given by Amy Colman-James:

“This is a 7-hour long, interactive workshop designed to inform and educate participants on the foundation of yoga alignment. Many students struggle to understand basic anatomical alignment as regular classes often deny the time to teach these imperative skills.  Through my yoga principles workshop I aim to help students improve their personal practice by teaching them the benefit of a strong, supported and well-aligned body.”

Saturday August 12, 2017
10am-5pm
(Includes a lunch break)
@ Integral Yoga Institute
5424 Park Ave, Montreal QC H2V 4G9
$55

Find out more over at Rewild Holistic Wellness.

*****

Yoga for Recovery & Relapse Prevention / pour Récupération & Prévention des Rechutes

(Français ci-dessous)

Recovery can be a long process, whether it’s from a dependence on substances, or compulsive behaviours (gambling, gaming, overeating or even shopping). Yoga can help support the recovery process by providing holistic tools to help prevent relapse, maintain sobriety and promote overall physical, mental and emotional balance to aid in coping with daily stresses.

Participants in this one-hour long class will benefit from the practice of physical postures, plus a short guided deep relaxation designed to revitalize all the body’s systems, all done in a supportive and non-judgmental environment.

This donation-based series of 6 classes is appropriate for those who are in early or long-term recovery, regardless of age, ability, or size, and is intended to complement — not replace — a recovery program such as S.M.A.R.T. or The 12 Steps. Participants are encouraged to take part in all 6 classes to help build the foundation for a personal home yoga practice. This series of classes is based on the S.O.A.R. (Success Over Addiction and Relapse) Yoga program.

24 hour period of abstinence required prior to class.

YOGA RÉCUPÉRATION & PRÉVENTION DES RECHUTES

La récupération peut être un très long processus, autant pour ceux qui travaillent à se sortir de la dépendance aux substances toxiques que pour ceux qui se sont engagés dans des comportements destructeurs tels la dépendance au jeu, à la nourriture, ou même au magasinage. La pratique du Yoga renforce le processus de récupération en fournissant des outils holistiques qui aident à prévenir les rechutes, à maintenir la sobriété, et à promouvoir un équilibre physiologique, mental et émotionnel global permettant de faire face aux stress quotidiens.

Durant le cour de Yoga d’une heure, des postures physiques seront enseignées et pratiquées, ainsi qu’une courte séance de relaxation profonde, « guidée », conçues pour revitaliser les systèmes physiologiques, le tout dans une ambiance sereine et accueillante.

Cette série de six (6) cours reposant sur des dons s’adresse aux personnes engagées dans une démarche de récupération, que ce soit dans les premières étapes ou pendant un long cheminement, quel que soit leur âge, leurs compétences ou leur taille. Il s’agit d’un complément — et non pas d’un substitut — à un traitement approprié tels S.M.A.R.T ou « Les 12 étapes ». Les débutants en Yoga sont les bienvenus. Nous encourageons les participants à suivre chacun des 6 cours, ce qui leur permettra d’acquérir les bases pour pratiquer le Yoga à la maison.

Nous demandons une période d’abstinence de 24 heures avant les cours.

Cette série de cours est basée sur le S.O.A.R. (Success Over Addiction Relapse) Yoga Program.

TIME / HORAIRE: Thursdays @ 6 PM / Tous les jeudis, à 18 heures.
DATES: From/Du 22 June/juin to/au 27 July/juillet 2017 (6 weeks/semaines)
WHERE / LIEU: Institut de Yoga Intégral de Montréal, 5425 Avenue Du Parc
DONATION / DONS: $5.00 (suggested per class / par cours — pay-what-you-can but no one turned away / mais personne ne sera refusé à la porte)

PRE-REGISTER / INSCRIPTION (spaces limited / espaces limitées):
onecollectivepsyche[at]gmail.com
(514) 889-2288

*****

Pathless Yoga Classes

Meditative yoga / pathless yoga / body sensing / Kashmir yoga (call it what you will), it is a nondual approach to yoga offering quiet, gentle, non-volitional movement as a gateway to our inherent spaciousness. Taught by Kathleen Knipp of Pathless Yoga, to register email kk@pathlessyoga.com or call (514) 885-6841.

Tuesdays:  April 11 – May 16
 6:30 – 7:30PM Meditative Yoga
7:45 – 8:45PM Yoga Nidra
$80/either one
or $140/both
Wednesdays:  April 12 – May 17
10 – 11:30AM Meditative Yoga – $108
12 – 1PM Yoga Nidra – $80

***
Pratyabhijñahrdayam Study Group

New!  

Wednesdays 7 – 9 PM
April 19 / May 3, 17, 31 / June 14
$100 (Group size is limited. Preregistration is necessary.)An exploration of a 20-verse, 11th century text, The Recognition of Our Own Heart, using comparative translation, including discussion of the non-dual philosophy of Self-recognition in Tantric Kashmiri Shaivism. No experience with text study is necessary, simply an interest in understanding Consciousness in its play as ourselves.

***
Pathless Yoga Body & Breath Sensing Seminar

Taught by Kathleen Knipp of Pathless Yoga, to register email kk@pathlessyoga.com or call (514) 885-6841.

Saturday, April 22
10AM – 4:30PM

***
Sunday Kirtan

Devotional chanting. No pre-registration necessary. Open to all.

Saturday, April 22
7 – 8 PM

Sunday, July 2
7 – 8 PM